Архив меток: здоровье

Из-за каких продуктов образуются камни в почках?

Из-за каких продуктов образуются камни в почках?

Будут ли у вас в почках образовываться камни — целиком и полностью зависит оттого, что вы пьете и едите. Мочекаменная болезнь – это очень неприятное, серьезное заболевание. Когда в организме находится большое количество оксалатов кальция, они начинают соединяться с ионами кальция и выпадать в осадок – таким образом, формируются камни. Есть несколько разновидностей камней в почках. Редко встречаются фосфаты и ...

Читать далее »

Перестаньте себя жалеть и перестанете болеть

Перестаньте себя жалеть и перестанете болеть

Вы никогда не замечали, что начинаете заболевать именно в тот момент, когда у вас появляются какие-то неприятности? А все потому, что вместо позитивного настроя на будущее мы начинаем жалеть себя. Конечно, мы же такие несчастные – и шеф не замечает, и денег мало, и близкие не любят, и проблемы сыпятся одна за другой. Вот и получается, что мы бедные, несчастные ...

Читать далее »

Ревность и что с ней делать

Ревность и что с ней делать

Сколько бы не говорили нам наши подруги, что если мужчина ревнует – значит, он любит, это не так. Точнее если любит, то ревновать, конечно, должен, ведь это естественно. А вот если ревнует – значит ли это на самом деле, что любит? Откуда вообще берется ревность? Допустим, у вас есть некий обожатель, но вы на него даже внимания не обращаете, считая, ...

Читать далее »

Спаржа полезна для женского организма

Спаржа полезна для женского организма

В спарже содержится аспарагиновая кислота, которая способна вывести аммиак из организма. Также в ней есть много витамина РР – он способствует формированию как женских, так и мужских половых гормонов, снижает давление, расслабляет сосуды. В спарже есть йод и фолиевая кислота. Интересные факты про спаржу Спаржа очень полезна для женщин – она снижает вероятность появления болезней молочной железы и половой сферы. В ...

Читать далее »

В фундуке есть противораковое вещество

В фундуке есть противораковое вещество

В самом лесном орехе, и в его листьях есть паклитаксел – это вещество, которое является производным веществом для лекарств, применяющихся для лечения рака. Интересные факты про фундук Фундук – это белковый продукт, который богат на фолиевую кислоту, витамины, полиненасыщенные жирные кислоты (они работают как антиоксиданты, снижая вероятность появления атеросклеротических бляшек). Несмотря на столь приятный вкус орехов, и блюд из них, ...

Читать далее »

Средиземноморская диета — здоровая жизнь

Средиземноморская диета: чем полезна?

Слово «диета» заставляет многих из нас расстроиться. Еда без вкуса, малые порции, подсчет калорий и много дисциплины. Но когда дело доходит до средиземноморской диеты, все обстоит иначе. Средиземноморская кухня — одна из самых вкусных в мире. Кроме того, как вы увидите ниже, оны имеет ряд серьезных преимуществ для здоровья. Питание Много: свежие овощи и фрукты, оливковое масло, цельные зерна, травы ...

Читать далее »

Как распознать синдром хронической усталости?

Как распознать синдром хронической усталости?

Симптомы могут начаться внезапно или развиваться постепенно в течение недель или месяцев. В значительной степени хроническая усталость обусловлена образом жизни — поздним сном, поздним лактацией, отсутствием движений, плохим питанием, избыточным весом, но в некоторых случаях причина лежит в другом месте. 1. Неправильное питание Если мы не будем придерживаться определенного режима питания, приспособленного к потребностям организма, нам будет трудно контролировать усталость ...

Читать далее »

Влияет ли Интернет на мозг человека?

Влияет ли Интернет на мозг человека?

Интернет — бесконечный источник информации, место для социальных общений, онлайн-игр — мы больше не можем представить свою жизнь без того, что предлагает «сеть». Это изменило наши привычки. Мозг тоже меняется? Мы проводим в среднем два с половиной часа в день на экране компьютера. Это полезно для здоровья? Работает ли мозг? Мышление? Многочисленные исследователи ищут ответы на эти вопросы. Нервная система ...

Читать далее »

От каких продуктов мужчины худеют?

От каких продуктов мужчины худеют?

Мужчины по своей природе плотоядны, им нужны животные белки. Но среди их источников есть более легкие варианты, которые помогают поддерживать оптимальный вес без лишних проблем. От каких продуктов мужчины худеют? Мясо птицы Белая индейка и курица дают нужный белок и содержат мало жира — всего 2 грамма липидов на 100 граммов. Они также являются источниками железа и витаминов группы В, ...

Читать далее »

Хвощ — трава с противовоспалительными свойствами

Хвощ - трава с противовоспалительными свойствами

Хвощ — это трава, которая использовалась с древних времен. Его название происходит от того, что он похож на хвост лошади. Он богат антиоксидантами, диоксидом кремния, фитохимическими веществами, витамином С, Е, К, тиамином (В1), рибофлавином (В2), ниацином (В3), пантотеновой кислотой (В5), пиридоксином (В6), калием, натрием, кальцием, железо, магний, цинк, медь, фолиевая кислота, хлорофилл. Хвощ полевой обладает сильными антибактериальными и антисептическими свойствами. ...

Читать далее »