Архив меток: яйца

Продукты, которые должны регулярно подаваться за нашим столом

Продукты, которые должны регулярно подаваться за нашим столом

Чтобы быть здоровым, важно правильно питаться. Мы предлагаем 25 полезных продуктов, которые не следует забывать ставить на стол. Потребляйте их ежедневно, чтобы обеспечить жизнеспособность и долголетие. Обезжиренное молоко Да и это полезно! Было установлено, что кальций не только укрепляет кости, но и борется с жирами. Недавнее исследование доказывает, что полные люди, соблюдающие низкокалорийную и богатую кальцием диету, снизили до 70 ...

Читать далее »

Яйца — защищают от болезней сердца и рака молочной железы

Яйца - защищают от болезней сердца и рака молочной железы

Яйца — это суперпродукт, который является источником белка, а также витаминов и питательных веществ, необходимых организму. Яйца содержат витамины группы В, необходимые для превращения пищи в энергию. Белок содержит витамины В2 и В3, а также желток В5, В6, В12, а также фолиевую кислоту. Яйца являются хорошим источником витаминов D, E, K, кальция, цинка и селена. Яйца защищают от сердечно-сосудистых заболеваний ...

Читать далее »