Архив меток: вес

От каких продуктов мужчины худеют?

От каких продуктов мужчины худеют?

Мужчины по своей природе плотоядны, им нужны животные белки. Но среди их источников есть более легкие варианты, которые помогают поддерживать оптимальный вес без лишних проблем. От каких продуктов мужчины худеют? Мясо птицы Белая индейка и курица дают нужный белок и содержат мало жира — всего 2 грамма липидов на 100 граммов. Они также являются источниками железа и витаминов группы В, ...

Читать далее »