Архив меток: плоский живот

Красивая фигура. 26 упражнений для формирования талии и красивого живота

Красивая фигура. 26 упражнений для формирования талии и красивого живота

Ещё одним существенным недостатком телосложения большинства современных женщин является отвислый живот. Он образуется при накоплении жира в брюшной полости, а также после бере­менности вследствие ослабления мышц брюшного пресса. Это не только портит женскую фигуру, но и может привести к опущению внутренних органов, нарушению моторной функции желудка и кишечника. В норме выпячивание живота должно быть незначи­тельным, с небольшим рельефом мускулатуры. Однако ...

Читать далее »