Архив меток: питание

Атеросклероз — формы, методы профилактики и питание

Атеросклероз - формы, методы профилактики и питание

Атеросклероз — это заболевание сосудов, при котором в их стенках происходит отложение жиров и разрастание соединительной ткани: образуются так называемые атеросклеротические бляшки. Они деформируют сосуды, сужают их, в результате чего нарушаются циркуляция крови и работа внутренних органов. При отсутствии лечения атеросклероз приводит к тяжелым болезням, представляющим угрозу для жизни. Именно поэтому важно следить за уровнем холестерина в крови, не допускать ...

Читать далее »

Лечим мигрень с помощью правильного питания

Лечим мигрень с помощью правильного питания

Если основной или одной из причин мигрени является дефицит серотонина в крови, то можно и нужно включить в рацион продукты, способствующие нормализации уровня этого вещества. Некоторые медики и народные целители считают, что уровень серотонина повышают продукты, богатые ненасыщенными жирными кислотами: морская рыба, оливковое, льняное и другие нерафинированные растительные масла, семена льна, соя, бобовые, орехи, авокадо. Также, выработке серотонина способствуют продукты, ...

Читать далее »

Диета и питание при непереносимости глютена

Диета и питание при непереносимости глютена

Глютеновая непереносимость, энтеропатия или целиакия — это аутоиммунное заболевание, характеризующееся атрофией тонкого кишечника из-за непереносимости глиадина, составляющего часть глютена белка, содержащегося в пшенице, ржи, ячмене и овсе. До сих пор не существует эффективного лечения непереносимости глютена. Единственный способ справиться с этим заболеванием — придерживаться строгой безглютеновой диеты. Даже небольшое количество глютена вызывает аутоиммунную реакцию, которая может вызвать серьезные повреждения слизистой ...

Читать далее »