Архив меток: молоко

Чем полезно молоко?

Чем полезно молоко?

Назвать молоко полноценным продуктом питания позволяет его состав – помимо воды в нем содержится белок, витамин D, кальции, также витамины группы В и микроэлементы. Молочные продукты можно употреблять людям, страдающим непереносимостью лактозы. Молоко полезно употреблять в любом возрасте, однако существуют некоторые ограничения. Так людям до 40 лет следует употреблять молоко с жирностью 3,6%, а после – только молоко с жирностью ...

Читать далее »