Архив меток: критические дни боль

Как облегчить боль в критические дни?

Как облегчить боль в критические дни

Питание в критические дни Употребляя регулярно продукты, богатые кальцием, это например йогурты и молочные продукты, вы предотвратите сильною боль в критические дни. Это один из лучших способов, по мнению многих. Также полезными будут вот такие упражнения: Встаем на четвереньки, поднимаем таз, распрямляя руки в локтях и ножки в коленях. Теперь глубоко вдохните, втянув свой живот, и задерживает дыхание как можно ...

Читать далее »