Архив меток: глаза

Помидоры: полезные свойства и применение

Помидоры: полезные свойства и применение

Помидоры — чрезвычайно полезные овощи, цвета их могут варьироваться от зеленого, желтого, оранжевого до красного. Они содержат витамин А, С, Е, К, ниацин, витамин В6, фолиевую кислоту, кальций, магний, фосфор, калий, медь, марганец, ликопин, бета-каротин и многие другие. Помидоры полезны для глаз Эти овощи содержат витамин А и связанные с ним каротиноидные антиоксиданты, которые уменьшают повреждение желтого пятна. Они помогают ...

Читать далее »

Клубника — улучшает работу сердца и предотвращает рак

Клубника - улучшает работу сердца и предотвращает рак

Клубника — один из самых вкусных, ароматных и полезных фруктов. Она содержит пищевые волокна, кальций, железо, магний, калий, витамин С, витамин А, фолиевую кислоту и многие другие питательные вещества. Давайте рассмотрим наиболее популярные преимущества клубники для здоровья. Клубника улучшает работу сердца Эти замечательные весенние фрукты имеют высокий уровень антиоксидантов и флавоноидов, таких как катехины, кверцетин, камфферол и антоцианы. Согласно исследованиям, ...

Читать далее »