Архив меток: баня

3 способа повысить иммунитет и не болеть — физические занятия, баня и закаливание

3 способа повысить иммунитет и не болеть - физические занятия, баня и закаливание

Иммунитет определяет невосприимчивость организма к инфекционным агентам и чужеродным веществам. При его ослаблении, а не от того, что «где-то продуло», возникают инфекционные, иммунные и аллергические, а также онкологические заболевания. Предлагаем познакомиться с лучшими средствами для повышения защитных сил организма в любом возрасте. Физическая нагрузка Лучшим средством для повышения иммунитета человека в любом возрасте является комплексная оздоровительная физическая тренировка с оптимальной ...

Читать далее »

Секреты долголетия. Очищение организма

Секреты долголетия. Очищение организма

Большое значение для достижения долголетия геронтологи придают очищению организма. Чистая внутренняя среда достигается в первую очередь за счет здорового питания, о котором было рассказано выше, а также с помощью очистительного дыхания, голодания, приема достаточного количества воды, парной бани и некоторых других средств. Для интенсификации процессов выведения шлаков из организма рекомендуется употреблять арбузы, дыни, груши, салат, укроп, землянику, клюкву, крыжовник. Для ...

Читать далее »