Спаржа полезна для женского организма
Польза спаржи для женщины

Спаржа полезна для женского организма

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 голосов, в среднем: 5,00 из 5)
Загрузка...

В спарже содержится аспарагиновая кислота, которая способна вывести аммиак из организма. Также в ней есть много витамина РР – он способствует формированию как женских, так и мужских половых гормонов, снижает давление, расслабляет сосуды. В спарже есть йод и фолиевая кислота.

Интересные факты про спаржу

Спаржа очень полезна для женщин – она снижает вероятность появления болезней молочной железы и половой сферы. В спарже есть грубые пищевые волокна, которые улучшают пищеварение.

В китайских магазинчиках часто встречается так называемая маринованная спаржа – это соевый продукт и к настоящей спарже не имеет никакого отношения.

Зеленая спаржа несколько полезней белой, поскольку последняя растет под землей. В зеленой спарже содержится хлорофилл, обеспечивающий ткани организма кислородом.

Правильно выбираем спаржу

Выбираем спаржу по гладким и эластичным росткам. Если вы её ощупаете, то должны услышать характерное поскрипывание.

Правильно храним спаржу

Храниться спаржа должна в холодильнике, но не больше 2-х дней. Можно класть её в бумажный или в полиэтиленовый пакет, но обязательно дайте ей доступ к воздуху.

Спаржа полезна для женского организма

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Читайте также

Помидоры помогут снизить риск получить рак простаты

Помидоры помогут снизить риск получить рак простаты

Способствует ...

Полезные свойства клюквы

Полезные свойства клюквы

Целебные ...