Записи с меткой ‘секреты долголетия’

Секреты долголетия. Очищение организма

Большое значение для достижения долголетия геронтологи при­дают очищению организма. Чистая внутренняя среда достигается в первую очередь за счет здорового питания, о котором было рассказано выше, а также с помощью очистительного дыхания, голодания, приема достаточного количества воды, парной бани и некоторых других средств. Related PostsЖенские болезни. Лечение и профилактика Омоложение кожи. Правильное питание и йога Снятие […]

Секреты долголетия. Йога

Дополнительными, наиболее сильными средствами, позволяющими достичь омолаживающего эффекта, являются йоговские асаны. Related PostsЛечение остеохондроза с помощью йоги и народных средств Профилактика инфекционных, простудных и аллергических заболеваний. Йога и точечный массаж Универсальные средства здоровья. Аутотренинг, массаж, йога и народные средства лечения Как повысить выносливость и работоспособность? Дополнительные способы — закаливание, йога, массаж

Секреты долголетия. Физическая нагрузка

Каких-либо генных комплексов, определяющих долголетие, не существует. Долголетию способствует отсутствие генетических факторов, предрасполагающих к развитию ряда заболеваний, наиболее характерных для лиц пожилого и старческого возраста и влияющих на продолжительность жизни, а также правильный образ жизни человека. Related PostsСнятие стресса. Нормализация питания и физическая нагрузка Упражнения для увеличения роста. Комплекс Транквиялитати Упражнения для увеличения роста. Комплексы […]

Секреты активного долголетия. Питание. Часть 2

Предлагаем вашему вниманию вторую часть статьи, посвящённой правильному питанию, которое является одним из секретов активного долголетия. Продолжение. Начало читайте в статье Секреты активного долголетия. Питание. Часть 1 Related PostsОсновные правила питания для детей 8 главных советов по здоровому правильному питанию Профилактика онкологических заболеваний (рака) Лечение аритмии и малокровия (анемии) Лечение и профилактика гипотонической болезни Лечение […]

Секреты активного долголетия. Питание. Часть 1

Проблемы долголетия вызывают огромный интерес. По по­следним данным специалистов-геронтологов и ювенологов продолжительность жизни современного  человека на 30-40% меньше той, что отведена ему природой. Причем речь идет  о жизни  активной  и  полноценной,   а  не  о  дряхлом   су­ществовании.    Установлено,    что   человек   при    определенных условиях в состоянии прожить минимум 120 лет. […]

Элексиры молодости

Естественными омолаживающими средствами являются закаливание и периодическое голодание, а также некоторые народные средства. Related PostsБронхиальная астма. Лечение закаливанием и точечным массажем Основные правила длительного голодания и правила выхода из него Ещё один способ повысить иммунитет — голодание 3 способа повысить иммунитет и не болеть — физические занятия, баня и закаливание Ошибки закаливания. Закаливание после физической […]