Записи с меткой ‘Ожирение’

Ещё 10 советов по контролю за весом, а также способ увеличения массы тела

Для оценки массы тела необходимо рост (в см) разделить на вес (в кг). Индексы в пределах 2,3-2,8 соответствуют нормальной массе тела, 2,5-2,6 — идеальной (независимо от возраста). При более высоких или более низких показателях наблюдается увеличение риска заболеваний (сердечно-сосудистых, онкологических и др.) и более раннее наступление старения организма.

8 советов по контролю массы тела и нормализации веса

Для оценки массы тела необходимо рост (в см) разделить на вес (в кг). Индексы в пределах 2,3-2,8 соответствуют нормальной массе тела, 2,5-2,6 — идеальной (независимо от возраста). При более высоких или более низких показателях наблю­дается увеличение риска заболеваний (сердечно-сосудистых, онкологических и др.) и более раннее наступление старения организма.

Ожирение — причины возникновения и последствия для здоровья

Ожирение — это серьёзное заболевание, обусловленное глубокими нарушениями обменных процессов в организме. Всего 5 кг лишней массы увеличивает риск возникнове­ния болезней: подавляется функция щитовидной железы, что приводит к атеросклерозу; начинает снижаться иммунитет ор­ганизма.