Улучшение зрения. Оптическая гимнастика Утехина «Зоркость»

Для улучшения зрения с помощью оптической гимнастики «Зоркость» необходимо подобрать очки, используя следующие рекомендации. Читать далее »

Улучшение зрения. Метод Корбетт

М. Корбетт, ученица У. Бейтса, продолжила исследования ме­тодов улучшения зрения без очков и операций, углубила и расширила комплекс средств для снятия напряжения с мышц гла­за. М. Корбетт не рекомендует сразу выбрасывать очки, а со­ветует заменять их по мере улучшения зрения на более слабые. Однако надевать очки необходимо только тогда, когда ситуация может вызвать перенапряжение глаз (например, при вождении автомобиля); упражнения выполнять без очков. Читать далее »

Улучшение зрения. Метод Бейтса

Для лечения близорукости (миопии) американский офтальмолог У. Бейтс предлагает следующие упражнения, которые он разра­ботал после ознакомления с методикой совершенствования зор­кости индейцев. Он определил, что феноменальная зоркость североамериканских индейцев не является генетической осо­бенностью, а вырабатывается в раннем детстве с помощью упражнений. Читать далее »

Улучшение зрения. Упражнения для укрепления глазных мышц

Одна из причин близорукости — длительная работа глаза на близком расстоянии при постоянном напряжении глазных мышц. Постоянное нахождение в закрытых про¬странствах также является причиной близорукости. Ослабить аккомодацию может и плохое кровоснабжение глаза, вызванное хроническим тонзиллитом, ревматизмом и другими заболеваниями. Устранение указанных причин и будет являться профилактикой близорукости. Читать далее »

Питание при сахарном диабете

Признаками начальной стадии заболевания диабетом считаются усиленная жажда и сухость во рту, постоянное чувство уста­лости и бессилия, большая потеря массы тела или, наоборот, ее резкое увеличение, кожный зуд, фурункулезы, плохое за­живление ран, экземы, развитие импотенции. Эти симптомы требуют немедленного обращения к врачу. Читать далее »

Сахарный диабет. Факторы риска и профилактика

Сахарный диабет — самое распространенное эндокринное заболевание, обусловленное дефицитом гормона инсулина, вырабатываемого поджелудочной железой, или его низкой биологической активностью. По последним данным, число больных сахарным диабетом через каждые 15 лет удваивается, а по числу летальных исходов эта болезнь занимает 3 место после сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний. Для профилактики заболевания необходимо ознакомиться с факторами риска возникновения сахарного диабета. Читать далее »

Заболевания кишечника. Профилактика, лечение и народные средства

При кишечных расстройствах рекомендуются следующие средства: Читать далее »

Болезни почек, почечнокаменная и мочекаменная болезни, ночное недержание мочи. Причины, профилактика и лечение

При заболевании почек рекомендуется постоянно включать в рацион листья одуванчика. Наибольшее количество полезных веществ в листьях одуванчика содержится до цветения, поэтому собирать их следует в мае-июне (в это время следует собирать также сныть, крапиву, подорожник и листья деревьев). Читать далее »

Заболевания печени. Лечение и профилактика

При заболевании печени рекомендуется учитывать некоторые особенности питания. Улучшению функции печени способствует оптимальный состав незаменимых аминокислот в продуктах питания, и прежде всего присутствие в них метионина, который содержится в молоке, твороге, рыбе, яйцах. Употребляйте эти продукты ежедневно. Читать далее »

Желчно-каменная болезнь. Причины, профилактика и лечение

При желчнокаменной болезни необходимо снизить в пищевом ра­ционе количество жиров и свекловичного сахара. Эти продукты вызывают желчнокаменную болезнь и осложняют её протекание. Для профилактики и лечения желчнокаменной болезни полезно ежедневно пить абрикосовый и персиковый соки, смесь соков моркови, свеклы и огурцов. Читать далее »

Дискинезия желчевыводящих путей и колиты. Профилактика и народные средства

Дискинезия желчевыводящих путей — это болезнь желчного пузыря, связанная с нарушением моторики ещё желчевыводящих путей. Колит — это воспаление толстой кишки, причиной которого является неправильное питание и дисбактериоз кишечника. Читать далее »

Лечение язвы желудка и 12-перстной кишки, а также панкреатита

Лечение язвенной болезни вследствие сложного механизма ее развития вызывает большие трудности. Помимо грубых нарушений в питании причиной возникновения язвенной болезни является постоянное чувство страха. При нервно-эмоциональном напряжении человека нервные окончания желудка постоянно раздражаются, что приводит к изменению состава желудочного сока. Читать далее »