Лечение изжоги или как нормализовать кислотность желудочного сока

Главными причинами хронической изжоги являются неумение людей тщательно пережевывать потребляемую пищу, а также вредные привычки и питание нездоровой пищей. В данной статье мы поговорим о том, как эффективно нормализовать кислотность в желудке.

При изжоге эффективны следующие средства:

1. 3 ст. ложки зверобоя залить 300 мл кипятка, настаивать 2 ч. Принимать по 1/2 стакана в день до еды в течение 1-2 месяцев;

2. Йога (Удар Шактивардхак): стоя вдохнуть через нос и задержать дыхание. Втянуть живот как можно больше и выпятить как можно больше. По-вторить в быстром темпе от 5 до 25 раз;

3. То же, но верхняя часть туловища наклонена вперед под углом 45°, руки на пояснице большими пальцами вперед, остальные пальцы вместе, средние пальцы касаются друг друга, плечи раздвинуты, а локти отведены назад. Смотреть перед собой;

4. То же, но ноги, согнутые в коленях, на ширине плеч, стопы параллельны, верхняя часть туловища наклонена впе-ред; руки на нижней части бедер, большие пальцы рук обра-щены внутрь, остальные пальцы вместе обращены наружу. Смотреть вперёд.

Для снижения кислотности желудочного сока необходимо:

1. Включить в пищевой рацион свежие огурцы;

2. Пить свежеприготовленный сок из созревшей моркови по полстакана натощак 1 раз в день.

Повысить кислотность желудочного сока помогает отвар полыни метельчатой, или веничной: 1 ч. ложку залить 400 мл кипятка, нагревать на водяной бане 30 мин, охлаждать 10 мин, процедить, добавить до 400 мл воды. Принимать по пол ст. ложки 2-3 раза в день до еды.

You can leave a response, or trackback from your own site.

Оставить комментарий

Вы должны быть авторизованы, чтобы разместить комментарий.