5 упражнений для повышения женской сексуальности

Перед выполнением комплекса специальных упражнений для туловища, осанки и походки нужно обра­тить внимание на выражение своего лица. Устранить напряженность при общении с мужчинами, а также повысить сек­суальность женщине может помочь улыбка. Если замужняя женщина при общении с мужем будет улыбаться, то вероятность конфликтов в семье резко уменьшится.

Необыкновенно украшает женщину и гордая, преисполненная достоинства осанка. Приобрести такую осанку помогут следующие упражне­ния, разработанные М. И. Лейнгольдом:

  1. «Отвес». Прижаться   к  стене  затылком,  спиной, ягодицами и пятками. Улыбнуться, прочувствовать прямое положение тела и только затем отойти. Таким образом вырабатывается прямая линия тела.
  2. «Канат». Представить,   что   к   груди   прикреплен   канат,   который   под углом  в   45    тянет   ее   вверх.   Чуть  сгорбились,   опустили   плечи   и   грудь,   ок­руглили   спину — сразу   же   понижается   сексуальная   привлекательность.   «Ору­жие» опускать нельзя.
  3. «Пятачок». Вставить между ягодицами медный пятачок и ходить так по квартире, собираясь,   например,   на  работу.   Он  должен  держаться   не  за  счет напряжения мышц, а за счет правильной осанки.  Малейшее расслабление  или неэстетичный изгиб тела — и монета выпадает.
  4. «Профиль бедра». Проделать 3 предыдущих упражнения и  пройтись по комнате,   начиная   движение   от   бедра,   а   не   от   коленей.   Такая   походка   не только красива, но и наиболее физиологична.
  5. Контрольное упражнение. Выполнить 4 предыдущих упражнения, держа книгу на   голове.   Для   начала   можно   взять  тонкую   брошюру,   в  дальнейшем сшить для тяжестей специальную подушечку.

Эти упражнения нужно выполнять ежедневно в течение месяца.

You can leave a response, or trackback from your own site.

Оставить комментарий