Архивы за месяц Май, 2014

23 упражнения для лечения кифоза

Кифоз это — округлая спина, торчащие лопатки и увеличенный прогиб в поясничной части позвоночника (гиперлордоз). Данное искривление позвоночника часто встречается у де­тей. Related PostsСнятие стресса. Нормализация питания и физическая нагрузка Секреты долголетия. Физическая нагрузка Упражнения для увеличения роста. Комплекс Транквиялитати Упражнения для увеличения роста. Комплексы Палько Как управлять ростом ребёнка? Лечение плоскостопия Тромбофлебит. Профилактика и […]

38 упражнений для лечения сколиоза

Родители должны постоянно следить за осанкой своих детей, чтобы вовремя исправить ее дефекты с помощью корригирующих упражнений. Прежде всего необходимо поддерживать правильное S-образное искривление позвоночника: в шейном отделе он умеренно прогибается вперед, в грудном — назад и в пояс­ничном — опять   вперед.   Эти   изгибы   позволяют   позвоночнику выполнять функции своего рода […]

Основные правила питания для детей

Важным средством профилактики различных детских забо­леваний является правильный образ жизни. Большое значение имеет организация полноценного питания. Не­обходимо выработать у ребенка грамотные привычки приема пищи. Дети любят движение — выполнение комплексов полезных упражнений можно превратить в веселую игру, которая поможет справиться с рядом  недугов. Related PostsОмоложение кожи. Правильное питание и йога Секреты активного долголетия. Питание. Часть […]

Лечение бронхиальной астмы по методу Бутейко

Астма­тический приступ является защитой организма от гипервенти­ляции, при которой происходит потеря углекислоты: при паде­нии содержания СО2 ниже 3% наступает смерть. Метод поверх­ностного дыхания, разработанный К. Бутейко, основан на во­левой ликвидации глубокого дыхания (ВЛГД). Он позволяет поддерживать уровень углекислоты в крови в пределах нормы и существенно (в 3-5 раз) сократить срок лечения бронхиальной астмы. Related PostsБронхиальная […]

Народные средства для предупреждения приступов бронхиальной астмы

Дополнительные приемы и народные средства, которые следует использовать для предупреждения присту­пов бронхиальной астмы. Related PostsСнятие стресса. Аутотренинг, йога, народные средства Как увеличить рост ребёнка? Йога и 6 народных средств Лечение детских заболеваний народными средствами Зубная боль народные средства Профилактика и лечение головной боли, мигрени Заболевания кишечника. Профилактика, лечение и народные средства Болезни почек, почечнокаменная и […]

Бронхиальная астма. Лечение физкультурой и дыхательной гимнастикой

Наиболее эффективными средствами для профилактики и лечения бронхиальной астмы являются оздоровительный бег и ходьба с чередованием естественного и выраженного диафрагмального дыхания, общеразвивающие и силовые упражнения, плавание и спортивные игры. Методика занятий перечисленными средствами подробно описана в соответствующих разделах сайта, поэтому ниже отметим только некоторые особенности, которые необходимо учитывать при выполнении упражнений. Related PostsРазвитие быстроты, скоростной […]