Архивы за месяц Апрель, 2014

Бронхиальная астма. Лечение закаливанием и точечным массажем

Бронхиальная астма — аллергическое заболевание, проявляющееся в основном приступами удушья, которые обусловлены нарушением проходимости бронхов. Применяемые для лечения астмы медикаментозные средства часто сами становятся причиной обострения болезни, так как могут служить аллергенами, от которых развивается приступ удушья. Поэтому самыми надежными средствами борьбы с астмой являются средства физической культуры, отказ от алкоголя и курения.  Related PostsОмоложение […]

Зубная боль народные средства

К сожалению, зубы время от времени болят у всех. Невыносимые страдания по этому поводу запоминаются надолго. Чтобы избежать их в дальнейшей жизни, воспользуйтесь изложенными ниже рекомендациями. Related PostsСнятие стресса. Аутотренинг, йога, народные средства Как увеличить рост ребёнка? Йога и 6 народных средств Лечение детских заболеваний народными средствами Заболевания кишечника. Профилактика, лечение и народные средства Болезни […]

Лечение бессоницы. Усыпляющий бирманский массаж и йога

Усыпляющий бирманский массаж выполняется партнёром. Массируемого следует уложить животом на две подушки и выполнять следующие приемы (поверх хлопчатобумажной сорочки): Related PostsЖенские болезни. Лечение и профилактика Омоложение кожи. Правильное питание и йога Секреты долголетия. Очищение организма Секреты долголетия. Йога Йога для улучшения пищеварения. Часть 2 Йога для улучшения пищеварения. Часть 1 Лечение остеохондроза с помощью йоги […]

Бессоница. Аутотренинг

Аутотренинг — эффективное средство, овладев которым, можно не только хорошо спать ночью, но и усыплять себя на любое время, например на 10-30 мин днем, что способствует восстановлению сил и позволяет продолжать работу с высокой активностью.

Бессоница. Причины и лечение

Нарушением   сна   страдает   до   33%   взрослого   населения крупных городов.   К сожалению, употребление снотворных лекарственных средств не позволяет нормализовать естественный сон. К тому же поскольку большинство  таких средств изготовляется на основе наркотиков,  человек быстро к ним привыкает. Приведенные ниже достаточно простые эффек­тивные рекомендации  безусловно  помогут  вам  избавиться  oт этого […]

Профилактика и лечение головной боли, мигрени

Головными болями (мигренью) периодически страдают почти две трети взрослого населения. Наиболее частая причина их возникновения — вегетососудистая дистония мозговых артерий и их спазмы, которые могут быть вызваны, длительным стрессом, недосыпанием, недостатком кислорода и воды в организме, инфекционным заболеванием. Бороться с этим недугом можно с помощью ряда средств. Related PostsЛечение язвы желудка и 12-перстной кишки, а […]

Метод Корбетт для освоения быстрого чтения

Установлено, что пристальное разглядывание является причиной ослабления зрения — ведь нервы сетчатки нормального глаза в этом случае двигаются непроизвольно 70 раз в секунду и быстрее. Поэтому прежде всего надо научиться не «пялить глаза» на буквы и слова, а скользить по ним взглядом и таким образом научиться быстрее читать.

Улучшение зрения. Йога для глаз

Йоговские упражнения для глаз способствуют восстановлению нормального зрения, причем независимо от характера имеющихся нарушений (близорукости или дальнозоркости). Успех зависит от воли занимающихся и прилагаемых усилий. Related PostsУлучшение зрения. Упражнения для укрепления глазных мышц Как повысить выносливость и работоспособность? Дополнительные способы — закаливание, йога, массаж

Улучшение зрения. Метод Хаксли при просмотре фильмов и телевизора

Для улучшения зрения с помощью метода Хаксли при просмотре кинофильмов и телевизионных передач  следует придерживаться следующих правил.

Улучшение зрения. Оптическая гимнастика Утехина «Зоркость»

Для улучшения зрения с помощью оптической гимнастики «Зоркость» необходимо подобрать очки, используя следующие рекомендации.

Улучшение зрения. Метод Корбетт

М. Корбетт, ученица У. Бейтса, продолжила исследования ме­тодов улучшения зрения без очков и операций, углубила и расширила комплекс средств для снятия напряжения с мышц гла­за. М. Корбетт не рекомендует сразу выбрасывать очки, а со­ветует заменять их по мере улучшения зрения на более слабые. Однако надевать очки необходимо только тогда, когда ситуация может вызвать перенапряжение глаз […]

Улучшение зрения. Метод Бейтса

Для лечения близорукости (миопии) американский офтальмолог У. Бейтс предлагает следующие упражнения, которые он разра­ботал после ознакомления с методикой совершенствования зор­кости индейцев. Он определил, что феноменальная зоркость североамериканских индейцев не является генетической осо­бенностью, а вырабатывается в раннем детстве с помощью упражнений.