Архивы за месяц Февраль, 2013

Лечение остеохондроза с помощью бега и силовых упражнений

Лечебный эффект достигается за счет улучшения лимфо- и кро­вообращения в поясничной области и легкого микромассажа межпозвоночных дисков при сотрясении во время бега. Начинать бегать нужно сразу после исчезновения острых болей в позвоночнике. Related PostsСнятие стресса. Нормализация питания и физическая нагрузка Секреты долголетия. Физическая нагрузка Упражнения для увеличения роста. Комплекс Транквиялитати Упражнения для увеличения роста. Комплексы […]

34 упражнения для лечения остеохондроза

При лечении остеохондроза следует вы­полнять следующие рекомендации: упражнения выполнять плавно, без рывков, стремиться к возможно большей амплитуде движений, чтобы в достаточной степени растянуть мягкие ткани, окружающие позвоночник и ограничивающие его подвижность, движения необходимо выполнять во все стороны: вперед, назад, в сторо­ны, по оси. Related PostsЛечение плоскостопия Тромбофлебит. Профилактика и лечение Лечение остеохондроза с помощью йоги […]

Профилактика остеохондроза в домашних условиях

Избегайте слишком мягкой мебели. Чтобы масса тела чрезмерно не давила на позвоночник, корпус должен поддерживаться седалищными буграми, а это возможно только на жестких сиденьях. К той мебели, на которой вам приходится сидеть подолгу, предъявляйте следующие требова­ния: высота стула, кресла должна соответствовать длине голе­ни — надо, чтобы нога упиралась в пол. Для людей маленького роста рекомендуется […]

Лечение рака. Народные средства

Лечить  онкологические заболевания должен врач, но во всех случаях полезны следующие средства. Представляем вашему вниманию 18 эффективных народных средств для борьбы с раком. Related PostsСнятие стресса. Аутотренинг, йога, народные средства Как увеличить рост ребёнка? Йога и 6 народных средств Лечение детских заболеваний народными средствами Народные средства для предупреждения приступов бронхиальной астмы Зубная боль народные средства […]